新生数智素养提升
自主学习手册

PART 03第三部分 新生必备数字技能

数字化工具是大学生学习和生活的”生产力放大器”。这一部分将带你掌握大学期间最实用的数字技能，包括正版办公软件的使用、AI工具的入门、文档排版、演示制作、表格处理、协同办公等。掌握这些技能，你将在学习效率和作业质量上远超同龄人。

3.1 正版办公软件WPS入门

3.1.1 为什么使用正版WPS

学校为全体师生免费提供正版WPS Office办公软件，这是国家软件正版化和国产化自主可控建设的重要组成部分。使用正版WPS的好处：

3.1.2 下载与安装

3.1.3 WPS三大核心组件

3.2 WPS AI智能办公初体验

WPS AI是内置在WPS中的人工智能助手，可以帮助你更高效地完成文档写作、数据处理、演示制作等任务。它不是用来”替你学习”的，而是用来”提升效率”的——把重复性、机械性的工作交给AI，把创造性、思考性的工作留给自己。

3.2.1 WPS AI的核心能力

3.2.2 正确使用AI的原则

3.2.3 新生常用AI场景示例

场景一：写课程论文

• 可以做：让AI帮你梳理论文框架、检索相关文献、润色语言表达、检查语法错误
• 不可以做：让AI直接写完整论文、生成虚假数据和参考文献、不标注AI使用

场景二：做课堂汇报PPT

• 可以做：让AI根据你的大纲生成PPT初稿、推荐配色和版式、优化文字表达
• 不可以做：完全不修改直接提交、让AI编造你没有做过的研究内容

场景三：整理实验数据

• 可以做：让AI帮你清洗数据、生成图表、进行统计分析、解释分析结果
• 不可以做：让AI编造实验数据、修改原始数据让结果”更好看”

3.3 文档撰写与规范排版

大学期间你需要撰写大量文档：课程论文、实验报告、心得体会、申请书、简历等。规范的排版不仅能提升文档质量，也体现了你的专业素养。

3.3.1 文档排版基本规范

3.3.2 实用排版技巧

3.3.3 学术论文结构模板

• 标题（简明扼要，概括论文核心）
• 摘要（200-300字，概括研究目的、方法、结果、结论）
• 关键词（3-5个，反映论文核心概念）
• 引言（研究背景、问题提出、研究意义）
• 文献综述（国内外研究现状、已有研究的不足）
• 研究方法（研究设计、数据来源、分析方法）
• 研究结果（数据展示、分析发现）
• 讨论（结果解读、与已有研究对比、研究局限）
• 结论（主要发现、政策建议、未来研究方向）
• 参考文献（按引用顺序排列，格式规范）

3.4 演示文稿制作技巧

课堂汇报、社团答辩、结课展示……大学期间你会无数次需要制作PPT。一份好的PPT能让你的表达事半功倍。

3.4.1 PPT设计基本原则

3.4.2 新生常见PPT类型与要点

3.4.3 PPT制作流程

3.5 表格数据处理基础

无论是统计班级成绩、整理问卷数据，还是管理个人预算，表格都是最常用的数据处理工具。掌握WPS表格的基础操作，能让你处理数据的效率提升数倍。

3.5.1 表格基础操作

3.5.2 常用函数

3.5.3 数据可视化

把数据变成图表，能让信息更直观。WPS表格支持一键生成多种图表：

3.6 云文档协同与多端办公

3.6.1 云文档协同

小组作业、团队项目是大学学习的重要组成部分。使用云文档协同，可以让团队成员同时编辑同一份文档，避免”文件传来传去、版本混乱”的问题。

协同办公优势

3.6.2 多端办公技巧

3.7 数字学习工具与资源推荐

除了学校提供的系统和软件，互联网上还有大量优质的学习资源和工具。善用这些资源，能让你的学习事半功倍。

3.7.1 在线学习平台

3.7.2 实用学习工具

PART 04第四部分 网络安全与数字伦理

这是本手册最重要的部分。数字化给我们带来了前所未有的便利，但也伴随着各种风险和挑战。作为一名数字公民，你不仅要学会”用”数字技术，更要学会”安全地用””负责任地用”。这一部分将帮助你筑牢安全防线，坚守伦理底线。

4.1 个人信息保护

4.1.1 你的个人信息值多少钱

你可能觉得”我没什么可隐藏的”，但你的个人信息在黑市价目表上明码标价。一个包含姓名、身份证号、手机号、银行卡号的”全套”信息，可以卖到几百到几千元。这些信息被购买后，可能被用于精准诈骗、身份冒充、信贷申请等非法活动。

个人信息的敏感等级

4.1.2 校园常见信息泄露渠道

4.1.3 个人信息保护六步法

4.2 网络诈骗识别与防范

高校师生因为掌握大量个人信息、社会经验相对不足，已经成为网络诈骗的重灾区。了解诈骗套路，是保护自己的第一步。

4.2.1 针对大学生的常见诈骗类型

4.2.2 防诈骗三条黄金法则

4.2.3 接到诈骗电话怎么办

4.3 账号安全与设备防护

4.3.1 密码安全

你的密码安全吗？以下密码，黑客破解只需不到1秒钟：123456、password、你的生日、你的姓名拼音、ILoveYou。

强密码三原则

密码管理器推荐

”每个平台都用不同的12位密码？我哪记得住！”——这就是密码管理器的价值。推荐使用：1Password、Bitwarden、KeePass。密码管理器能帮你自动生成随机强密码、加密存储所有密码、自动填充账号密码，你只需要记住一个主密码。

4.3.2 双因素认证

密码是第一道锁，双因素认证（2FA）是第二道锁。即使密码泄露，没有第二道验证，黑客也进不去。

建议今天就为以下账号开启双因素认证：□邮箱 □微信/QQ □支付宝/网银 □云存储 □学术平台（知网/GitHub等）

4.3.3 设备安全配置

电脑安全配置清单

□ 开启Windows Defender（系统自带杀毒软件，不用装第三方）

□ 开启自动更新，及时修复系统漏洞

□ 开启BitLocker磁盘加密（电脑丢失数据也不会泄露）

□ 设置强密码开机登录，不用简单PIN

□ 关闭远程桌面（除非确实需要）

□ 开启防火墙，阻止未经授权的网络连接

□ 只从官方渠道下载软件，不装破解版、盗版软件

手机安全配置清单

□ 开启6位以上数字锁屏密码或复杂密码，不用简单图案

□ 开启指纹/面部识别作为第二道认证

□ 开启”查找设备”功能，丢失后可远程定位和擦除数据

□ 只从官方应用商店安装APP，拒绝未知来源APK

□ 定期检查APP权限，关闭不需要的权限

□ 开启系统自动更新，及时修复安全漏洞

4.3.4 数据备份

即使做好了所有防护，仍然可能遇到：勒索病毒加密、硬盘损坏、设备丢失、误删文件。备份是最后的防线。

3-2-1备份原则（行业黄金标准）：

4.4 网络法律法规与行为规范

”我只是在网上随便说说，也犯法吗？”——这是很多人都有的疑问。答案是：数字世界不是法外之地。在现实世界不能做的事，在网上同样不能做。

4.4.1 三部核心法律

4.4.2 这些行为真的会坐牢

4.4.3 大学生最容易踩的法律雷区

4.4.4 校园网络行为五条红线

4.5 学术诚信与AI使用规范

AI时代，学术诚信面临前所未有的挑战。用AI写论文算不算学术不端？用AI生成数据算不算伪造？论文中用了AI但没标注算不算造假？这些问题你必须搞清楚。

4.5.1 学术不端的四大雷区

4.5.2 AI工具使用规范

AI工具不是洪水猛兽，但必须规范使用。记住三大原则：

正确使用AI的场景

• 文献检索与整理：AI帮你找相关文献、总结要点
• 语言润色：AI帮你修改语法、优化表达
• 思路启发：AI帮你头脑风暴研究方向
• 代码辅助：AI帮你写代码、找bug
• 格式排版：AI帮你调整论文格式

绝对禁止的AI使用方式

• 直接让AI写完整的论文正文
• 用AI生成虚假的实验数据
• 用AI生成虚假的参考文献
• 使用了AI但不标注
• 对AI生成的内容不审核直接使用

4.5.3 科研数据伦理规范

数据收集

• 知情同意：参与者清楚知道研究内容，自愿参与
• 匿名化处理：数据中不包含可识别个人的信息
• 最小必要：只收集研究必需的数据
• 不得欺骗参与者、不得强迫他人参与研究

数据使用

• 只能用于约定的研究目的
• 妥善存储，防止数据泄露
• 公开数据需经过脱敏处理
• 不得将研究数据用于其他用途、不得出售或转让研究数据

数据发表

• 原始数据可追溯、可验证
• 如实报告，不选择性发表
• 负面结果也要发表
• 不得”挑数据”只发表好看的结果、不得重复使用同一数据

4.6 数据伦理与负责任的网络表达

4.6.1 数据伦理的四大核心原则

4.6.2 三大数据伦理困境

困境一：算法偏见与歧视

算法不是中立的——训练数据中的偏见会被算法学习和放大。招聘算法可能歧视女性简历，信贷算法可能歧视特定地区用户，人脸识别算法对深色人种准确率更低。历史数据中的歧视被算法”科学化””客观化”，变得更隐蔽、更难反驳。

困境二：隐私与便利的权衡

我们每天都在用隐私换便利：同意APP权限获取服务、用”免费”产品其实是用数据付费、用人脸识别换取安检便利。问题本质是：个人没有真正的选择权——不同意就用不了，这不是真正的”同意”。

困境三：信息茧房与认知固化

算法通过分析你的每一次点击、停留、点赞，为你量身定制”信息茧房”。你看到的世界，是算法想让你看到的。这让你视野变窄、认知固化，越来越难接受不同观点，甚至可能被算法利用心理弱点而沉迷其中。

4.6.3 负责任的网络表达

网络给了每个人麦克风，但很多人还没学会如何负责任地使用它。匿名性、距离感、即时性，让网络空间充满了戾气、偏见和暴力。

网络言论的四大陷阱

负责任表达四步法

发言前，先问自己四个问题：

4.7 应急响应与求助渠道

即使做好了所有防护，问题仍然可能发生。关键是要知道遇到问题时该怎么办、该找谁。

4.7.1 常见场景应急流程

场景一：账号被盗

场景二：遇到网络暴力

记住：错的不是你，是施暴者。不要自责，不要独自承受。

场景三：电脑中病毒

勒索病毒特别提醒：不要支付赎金！支付了也不一定能解密。

场景四：收到数据勒索

记住：越怕事，越会出事。勇敢报警，勒索者比你更怕警察。

4.7.2 应急联系方式

APPENDIX附录

附录A 新生数字素养自测问卷

说明：以下30道题，选”是”得1分，选”否”得0分。得分越高，数字素养越好。建议在学习本手册前后各做一次，对比提升效果。

第一部分：数字技能（10题）

1. 能熟练使用WPS文字进行文档排版（设置样式、生成目录、插入图表）

2. 能使用WPS表格进行基础数据处理（公式、筛选、生成图表）

3. 能独立制作一份结构完整、排版美观的PPT演示文稿

4. 了解WPS AI的基本功能，并知道如何规范使用

5. 能通过图书馆数据库检索并下载中外文文献

6. 会使用云文档进行多人协同编辑

7. 能在网上办事大厅独立完成常用事项的申请

8. 会使用教务系统进行选课、查成绩、评教等操作

9. 能对手机和电脑进行基础的安全配置（密码、更新、权限）

10. 知道如何对重要数据进行备份，了解3-2-1备份原则

第二部分：安全意识（10题）

1. 所有重要账号密码长度都在12位以上，且不同账号使用不同密码

2. 为邮箱、支付等核心账号开启了双因素认证

3. 安装APP时会仔细查看权限请求，只授权必要权限

4. 不在公共WiFi下进行支付等敏感操作

5. 能识别常见的电信诈骗套路（冒充公检法、老师、客服等）

6. 收到可疑电话会先挂断再通过官方渠道核实

7. 不在社交媒体分享实时位置、行程等敏感信息

8. 电脑和手机开启了自动更新，及时修复安全漏洞

9. 重要数据有定期备份的习惯，不只存在一个设备上

10. 处理旧手机/旧电脑前会彻底清除数据

第三部分：伦理与法治（10题）

1. 了解《网络安全法》《个人信息保护法》的主要内容

2. 知道侮辱诽谤、侵犯公民个人信息、帮信罪等常见网络犯罪

3. 清楚校园网络行为的红线（不攻击校园网、不滥用VPN等）

4. 引用他人内容一定会标注出处，不会抄袭剽窃

5. 绝对不会伪造或篡改实验数据

6. 使用AI工具一定会明确标注，不会让AI写论文核心内容

7. 发言前会先核实信息真实性，不随意转发未经证实的消息

8. 讨论问题对事不对人，不参与网络骂战和人身攻击

9. 尊重他人隐私，不随意人肉搜索、传播他人私密信息

10. 遇到网络违法行为会主动举报，愿意做网络空间的建设者

评分标准

附录B 常用联系方式与资源汇总

B.1 学校常用联系方式

B.2 常用系统入口

B.3 外部安全与学习资源

• 国家网络安全宣传周官网：网络安全科普知识
• 中国互联网联合辟谣平台：识别谣言的官方平台
• 教育部学术不端检测系统：论文查重
• Have I Been Pwned（haveibeenpwned.com）：查询邮箱是否在数据泄露中出现过
• VirusTotal（virustotal.com）：上传文件/链接检测是否有病毒
• 12321网络不良与垃圾信息举报受理中心：举报诈骗电话、短信

附录C WPS常用快捷键速查表

C.1 通用快捷键

C.2 WPS文字常用快捷键

C.3 WPS表格常用快捷键

C.4 WPS演示常用快捷键

附录D 网络安全法律法规速查

EPILOGUE结语

亲爱的新同学，恭喜你完成了《新生数字素养提升自主学习手册》的学习！

在这本手册中，我们一起了解了学校的数字化建设成果，学习了校园常用系统的操作方法，掌握了办公软件和AI工具的使用技巧，更重要的是，我们一起筑牢了网络安全的防线，明确了数字伦理的底线。

数字技术本身没有善恶，但使用技术的人有。希望你在未来的大学生活中：

• 善用数字工具提升学习效率，但不沉迷于虚拟世界
• 享受数字化带来的便利，但时刻保持安全警惕
• 在网络上自由表达，但坚守法律和伦理的底线
• 利用AI工具辅助学习，但保持独立思考和学术诚信
• 做数字技术的受益者，更做数字世界的建设者

大学四年，是你人生中最宝贵的成长时光。愿数字技术成为你成长的翅膀，而不是束缚你的枷锁。愿你在数字世界中，既能保护好自己，也能温暖他人；既能享受技术带来的便利，也能守住人性的底线。

让我们一起，做一名觉醒的、负责任的、积极的数字公民！

——【苏州科技大学】信息化建设与管理中心

2026年9月